En esta época de bajas temperaturas, desde la Oficina del Adulto Mayor, brindó recomendaciones para el cuidado de la salud de los adultos mayores de la ciudad.
La responsable del área, Mariana Santillán Trejo dijo: “Lo principal es controlar la presión. A pesar de que hace frío, las personas hipertensas son las más propensas a sufrir problemas, sobre todo cardíacos”.
Además, desde la oficina se recordó la importancia de estar hidratados ya que el frío tiende a deshidratar. También, se debe proteger la cara con factor solar 50, hidratar la piel y utilizar guantes, gorros y bufandas.
Se debe realizar actividad física a primera hora de la mañana o a última hora del día a fin de no exponerse a las bajas temperaturas.
Cabe destacar que los hogares deben ser calefaccionados con estufas o caloventores, realizando ventilaciones diarias, preferentemente en los horarios de 14 a 17:30; y evitar el uso de hornos y hornallas para este fin.
Para finalizar, Santillán Trejo, hizo hincapié en la inmunización. Al respecto dijo: “Recordemos vacunarnos contra la gripe, la neumo y COVID. Estas vacunas están disponibles de manera gratuita en los centros de salud municipales”.
