La Oficina del Adulto Mayor de la comuna local brindó consejos para evitar golpes de calor ante la exposición solar y altas temperaturas a las que puede enfrentarse las personas de edad avanzada.
La coordinadora de la Oficina, Mariana Santillán, destacó: “Trabajamos en una campaña de concientización y prevención en la tercera edad. Se está haciendo hincapié de cuidarnos del golpe de calor, sobre todo el adulto mayor que es una de las franjas etarias más propensas a sufrir”.
Algunas recomendaciones son: el consumo de agua más de 3 litros por día a medida que vaya aumentando la temperatura del clima pasando los 38º grados son 200 centímetros cúbicos aproximadamente más, de los dos litros de agua que están consumiendo.
No se debe consumir comidas muy picantes, si verduras, frutas, yogur; nada alcohol, ya que las personas con problemas de presión tienden a alterar la termorregulación, usar ropa clara, suelta y primordialmente aplicarse protector solar de factor 50 o más.
El adulto mayor es una persona propensa a tener problemas cardiacos y de presión así que se deben controlar periódicamente la presión arterial.
