La Secretaría de Salud de la comuna bandeña brindó consejos para prevenir el golpe de calor que puede afectar especialmente a niños pequeños, personas mayores y quienes realizan actividades físicas intensas al aire libre.
El secretario de Salud, Julio César Scabuzzo, explicó que el golpe de calor ocurre cuando el cuerpo no puede regular su temperatura, lo que puede derivar en síntomas como fiebre alta, dolor de cabeza, náuseas, piel seca, mareos e incluso pérdida de la conciencia en casos más graves. “Es fundamental reconocer los signos de esta condición a tiempo y tomar medidas inmediatas para evitar complicaciones».
Para prevenir el golpe de calor, se recomienda evitar la exposición directa al sol durante las horas más intensas del día, generalmente entre las 10 y las 17 horas. Es importante usar ropa liviana y de colores claros, mantenerse hidratado con agua fresca en lugar de bebidas azucaradas o alcohólicas, y elegir alimentos frescos y livianos como frutas y ensaladas.
Además, es esencial priorizar el descanso en lugares frescos y ventilados.
En caso que una persona presente síntomas de golpe de calor, se aconseja trasladarla a un lugar fresco, ofrecerle agua en pequeños sorbos y enfriar su cuerpo con compresas de agua fría. Si los síntomas persisten, es fundamental acudir de inmediato al centro de salud más cercano.
