Comanzaron las clases de Aquagym en el Sindicato de Empleados de Comercio

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La profesora Silvia Rojas es la encargada del dictado de las clases de Aquagym en el polideportivo del Sindicto de Empleaos de Comercio. Las actividades se realizan los lunes, miércoles y viernes a partir de las 22 horas y están destindas a público en general.

Según lo explicó la profesora, el Aquagym es  un ejercicio aeróbico de muy bajo impacto pero muy efectivo que no necesita carga adicional ya que el agua ofrece una resistencia adecuada para cada movimiento.

Asimismo destacó que los beneficios más notorios son: 

  • trabajar todos los musculos en cada ejercicio al mantener la posicion tratando de vencer el efecto de movimiento del agua.
  • debido a la temperatura templada del agua se siente una relajacion permanente.
  • se puede realizar a cualquier edad.
  • es muy aeróbica por lo que esta recomendada en los planes de adelgazamiento.

Los interesados en participar pueden llamar a la sede gremial 4270057 o directamente concurrir en los días y horarios dispuestos para las clases en el polideportivo ubicado en Besares prolongación del barrio Tabla Redonda.

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