Jennifer Aniston, reconocida actriz de 55 años, ha experimentado una notable transformación física que atribuye a un enfoque innovador en su rutina de ejercicios. Según detalló el medio People, la estrella de Friends asegura que su colaboración con el programa de entrenamiento de bajo impacto Pvolve ha sido clave para redefinir su cuerpo y mejorar su bienestar general.
Una rutina matutina que prioriza la salud
Qué es Pvolve, el programa que usa Aniston
El programa Pvolve, con el que Aniston colabora activamente, se ha convertido en una parte fundamental de su rutina. Este método de bajo impacto se centra en movimientos funcionales que fortalecen el cuerpo desde adentro hacia afuera, trabajando músculos pequeños y profundos que a menudo se pasan por alto en otros entrenamientos.
Según la actriz, este enfoque ha sido más efectivo que cualquier otro ejercicio que haya probado en el pasado. “Es un entrenamiento realmente agradable que no me intimida ni me hace sentir que lo estoy temiendo”, explicó.
Un desafío para el Año Nuevo
De cara al 2025, Pvolve ha lanzado un desafío inspirado en la rutina de Jennifer Aniston, diseñado para motivar a las personas a adoptar hábitos saludables en el nuevo año. Según detalló People, el reto consiste en realizar cuatro entrenamientos semanales durante seis semanas.
Aniston describió estas sesiones como divertidas y accesibles, y animó a quienes buscan un cambio a probar el programa. “Es algo que te das a ti mismo, y te sentirás genial después de seis semanas”, aseguró.
El enfoque de Jennifer
A lo largo de los años, Aniston ha perfeccionado su enfoque hacia la salud y el bienestar, combinando ejercicio, alimentación y cuidado mental. Según informó People, la actriz considera que cuidar de uno mismo es una prioridad absoluta y ha aprendido a escuchar las necesidades de su cuerpo. Este compromiso con su bienestar no solo le ha permitido mantenerse en forma, sino también inspirar a otros a adoptar un estilo de vida más saludable.
La transformación física y mental de la artista es un testimonio de los beneficios de un enfoque equilibrado y sostenible hacia el ejercicio y la salud.
Fuente Teleshow
