El equipo sanitario del Centro de Atención Médica Municipal (CAMM) N°6 del barrio El Rincón realizó un taller de sensibilización y reflexión sobre la salud mental.
Según explicaron los responsables, la salud mental es el bienestar emocional, psíquico y social que permite llevar adelante los desafíos de la propia vida y de la comunidad en la que vivimos.
Teniendo en cuenta lo anterior, el objetivo del taller fue propiciar acciones tendientes a disminuir los factores de riesgo y potenciar los factores protectores y reflexionar la importancia del autocuidado.
Los especialistas también señalaron que las claves para gozar de un bienestar emocional son: alimentar la mente de manera positiva; alimentación sana y equilibrada; organizar el tiempo; vivir el presente; relajarse; dormir bien; realizar actividad física; disfrutar de la compañía de seres queridos y conocer gente nueva.
