Acá las mejores apps que mejorarán tu experiencia a la hora de hacer actividad física
No solo se trata de una aplicación que te indicará el lugar por el que corriste a través del GPS del celular, cuántas calorías quemaste, en cuánto tiempo y todo lo relacionado a tu sesión, sino también que hay una comunidad gigante con la que compartir información, rutas interesantes y más.
La aplicación Nike+ Training Club cuenta con entrenamientos diseñados por atletas profesionales y celebridades. Se enfocan en la fuerza, la resistencia o la movilidad y ofrecen tres niveles de dificultad. Después de completar un entrenamiento, los usuarios pueden compartir fotos o carteles personalizados con la comunidad. Además también se pueden introducir manualmente, para ir contabilizando todo en tu entrenamiento, otras actividades como básquet, gimnasio o tenis entre otras.
Esta app tiene la intención de ser un entrenador personal para evitarle a los usuarios a ir al gym. La aplicación tiene una serie de más de 160 ejercicios incorporados en función de lo que el usuario quiera y necesite. Incluye también yoga.
Tiene como objetivo ayudar a los usuarios a establecer y lograr objetivos para bajar de peso. Los users debeerán registrar qué comida consumen y el ejercicio que realizan. Lo interesante es que además tiene recetas que te indican qué comidas son saludables y así poder mantener una cantidad determinada de calorías por día. Además se pueden unir a grupos de apoyo de otras personas que ya existen en la app o crear desafíos, que van desde el consumo de más verduras hasta la realización de más ejercicio.
La app recolecta una gran cantidad de datos para ciclistas y proporciona todo el feedback de entrenamiento para así poder mejorar el rendimiento. Durante un paseo, Cyclemeter rastrea la cadencia y la potencia junto con la frecuencia cardíaca y las condiciones meteorológicas. Si el deportista se detiene, el temporizador se detiene hasta que empiece de nuevo a pedalear. Después de un viaje los usuarios podrán ver, exportar o compartir datos de su sesión a través de redes sociales. Más allá del ciclismo, la app también se puede utilizar para correr, realizar senderismo o esquí.
Fuente: Minuto Uno
