Ante los días alta temperatura que se viven, desde la Secretaría de Salud de la comuna bandeña brindaron recomendaciones para evitar los golpes de calor.
En primer lugar aconsejaron evitar el consumo excesivo de bebidas con azúcar, cafeína y de comidas con alto contenido graso, utilizar ropa liviana, holgada y de color claro, evitar la exposición directa al sol en horarios donde aumenta más la temperatura.
Se debe evitar realizar actividad física en el horario de 10 a 16 y es necesario tomar abundante cantidad de agua fresca.
Síntomas
Cuando una persona sufre un golpe de calor presenta los siguientes síntomas: mareos, calambres musculares, sudoración excesiva, enrojecimiento o sequedad de la piel, fiebre, aceleración del ritmo cardíaco, dolor de cabeza, vómitos y dificultades para respirar.
Ante un golpe de calor se debe intentar bajar la temperatura del cuerpo con un baño de agua fría, no administrar medicamentos antifebriles y no friccionar la piel con alcohol. Ante la persistencia de los síntomas se recomienda recurrir inmediatamente a un centro de salud.
Para consultas o pedidos de atención los vecinos pueden comunicarse a los teléfonos: 6002203 o al 3854209837/ 3855140924.
