En dhesión al «Día Mundial de la Actividad Física» y el «Día Mundial de la Salud», este viernes 12 se realizará una actividad libre y gratuita destinado a los adutos mayores. Será a partir de las 17.30 horas en la Casa del Bicentenario.
El encuentro es organizado por Punto Digital y la Casa del Bicentenario con el objetivo de concientizar sobre la importancia del ejercicio y la actividad física en la vida de los adultos mayores.
La jornada contará con charlas educativas a cargo de Mariana Santillán y María José Álvarez, quienes abordarán los beneficios del ejercicio físico y social para el bienestar integral de las personas mayores. Destacarán los aspectos relacionados con la prevención de enfermedades y la mejora de la calidad de vida a través de la práctica regular de actividad física.
Asimismo, se hará una sesión de gimnasia con música y baile especialmente diseñada para adultos mayores, con el objetivo de fomentar la participación activa y la diversión mientras se promueve la actividad física. La sesión estará a cargo de profesionales capacitados en la atención de este grupo etario, garantizando su seguridad.
Además se dispondrá de un stand del área de salud donde los asistentes podrán realizar controles preventivos y recibir información sobre hábitos saludables y cuidado personal.
Se busca brindar un espacio integral de promoción de la salud en la que los adultos mayores puedan aprender, ejercitarse y cuidar de manera activa y participativa.
